Á¤ÁøÈ£¸ñ»ç·¯ºê·¹ÅÍ


Çϳª´ÔÀ» ¸¸³ª°í ¼º°æÀ» ±ú´ÞÀ¸´Ï ¸ÅÀÏ »ê´Ù´Â °ÍÀÌ ¼³·¹ÀÓÀÔ´Ï´Ù.

  • °ü¸®ÀÚ
  • 19.06.08
  • 945

°¨»ç(Thankfulness)¶ó´Â ´Ü¾î´Â »ý°¢(Thinkfulnesss)À̶ó´Â ´Ü¾î¿¡¼­ À¯·¡µÇ¾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸®°¡ Çϳª´Ô ¾Õ¿¡¼­ Á¶¿ëÈ÷ ¾É¾Æ Àá½Ã »ý°¢Çغ¸¸é °¨»çÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀº Çϳªµµ ¾ø½À´Ï´ÙÀú´Â ¿ì¸® ±×¸®½ºµµÀεéÀÌ °¡Àå ¸ÕÀú °¡Á®¾ßÇÒ Åµµ°¡ ¡®°¨»çÀÇ Åµµ¡¯¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. °¨»çÀÇ Åµµ´Â ÀÚ»êÀÔ´Ï´Ù. ¾î¶² ÀÏ, ¾î¶² ȯ°æ, ¾î¶² óÁö¿¡¼­µµ °¨»çÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °íÂ÷¿øÀûÀÎ °¨»çÀÇ »îÀ» »ì¾Æ¾ß °Ú½À´Ï´Ù.


ÀúÀÇ °¨»ç¸ñ·Ï ¸î °¡Áö¸¦ ¿©·¯ºÐµé°ú ³ª´©°í ½Í½À´Ï´Ù.



1. »ì¾ÆÀÖ´Â °ÍÀÌ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. »ê´Ù´Â °ÍÀº ȲȦÇÑ ÀÏÀÔ´Ï´Ù.


2. ¹«¿¡¼­ Ãâ¹ßÇÑ Àλý À̸¸Å­ µÈ °Í °¨»çµå¸³´Ï´Ù. Á¤¸» ¾Æ¹«°Íµµ ¾ø¾úÀ» ¶§°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. Àú´Â °³Ã´±³È¸ ÇÒ ¶§ ³» Æò»ý¿¡ 100¸í¸¸ ¸ðÀÌ´Â ±³È¸¸¦ ¸ñȸÇÏ¸é ¼Ò¿øÀÌ ¾ø°Ú´Ù°í ±âµµÇß¾ú½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¿À´Ã À̸¸Å­ Ãູ¹ÞÀº °Í »ý°¢ÇÏ¸é °¨»çµå¸³´Ï´Ù.


3. °¡Á·µéÀÌ ´Ã °ç¿¡¼­ ±âµµÇØ ÁÖ´Ï °¨»çµå¸³´Ï´Ù. »ç¶ûÇÏ´Â ¾Æ³»¿Í ¼¼ÀÚ³à ±×¸®°í ¾ç°¡ºÎ¸ð´Ôµé²²¼­ Àú¸¦ »ç¶ûÇØÁÖ½Ã°í ´Ã ±âµµÇØÁÖ½ÉÀ» °¨»çµå¸³´Ï´Ù.


4. ¸ñȸÇϴ ûÁÖ¼­¿ø±³È¸·Î ÀÎÇÏ¿© °¨»çµå¸³´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÁÁÀº ±³¿ìµé°ú ÇÔ²² ½Å¾Ó»ýÈ°À» ÇÏ´Ï °¨»çµå¸³´Ï´Ù.


5. ÁÁÀº µ¿¿ªÀÚµé°ú ¸ñȸÇÏ´Ï °¨»çµå¸³´Ï´Ù. ºÎ¸ñ»ç´Ôµé°ú Àüµµ»ç´ÔµéÀÇ µ¿¿ªÀÌ ÂüÀ¸·Î Å« ÈûÀÌ µÇ°í ±ÍÇÕ´Ï´Ù.  ±×¸®°í Á÷¿øµé²²µµ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.


6. óÀ½À¸·Î ½ÃÀÛÇÏ´Â 1Â÷ ¸ñȸ¿Í Á¦ÀÚÈÆ·Ã ¼¼¹Ì³ª¿¡ 32¸íÀÇ ¸ñȸÀÚ¿Í Æò½Åµµ°¡ µî·ÏÇÏ¿© 1Â÷ Á¢¼ö¸¦ Á¶±â¸¶°¨ÇÏ°í, 2Â÷ Á¢¼ö¸¦ ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇÏ°Ô ÇϽÉÀ» °¨»çµå¸³´Ï´Ù. À̹ø 1Â÷ ¼¼¹Ì³ª¿¡ ³î¶ó¿î ±â´ë°¨ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.


7. ³ª°°Àº ÁËÀÎ, ¸ø³­ Àΰ£, ºÎÁ·ÇÑ »ç¶÷À» ÁÖ²²¼­ ³¡±îÁö ¹ö¸®Áö ¾ÊÀ¸½Ã°í Çϳª´ÔÀÇ Á¾À¸·Î »ç¿ëÇÏ°í °è½Å °Í »ý°¢ÇÏ´Ï °¨»ç¸¦ µå¸³´Ï´Ù.


8. »õº®ÇüÅ©¸®½ºÂùÀ¸·Î »ç´Â °ÍÀÌ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. »õº®Àº Çϳª´Ô²²¼­ ÁֽŠÃÖ°íÀÇ ¼±¹°ÀÔ´Ï´Ù.


9. ¼º°á±³ ¸ñ»çÀÎ °Í °¨»ç¸¦ µå¸®°í, ¼º°á±³ ¸ñȸÀÚÀÓÀÌ ÀÚ¶û½º·´½À´Ï´Ù.


10. ¿ì¸®±³È¸ ¿·¿¡ û´ë¿Í ´ë¼º°í°¡ À־ ¿ì¾Ï»ê¿¡¼­ºÎÅÍ ³»·Á¿À´Â ¹Ù¶÷°ú ÇÔ²² Ä·ÆÛ½º¸¦ °ÉÀ»¼ö ÀÖ¾î Âü °¨»çµå¸³´Ï´Ù.



´Ù½ÃÇѹø À̹ø 1Â÷ ¸ñȸ¿Í Á¦ÀÚÈÆ·Ã ¼¼¹Ì³ª¿¡ Çϳª´Ô²²¼­ 32¸íÀ» µî·ÏÇÏ°Ô ÇϽþî 1Â÷ Á¢¼ö¸¦ Á¶±â¸¶°¨ÇÏ°í ´Ù½Ã±Ý 2Â÷ Á¢¼ö¸¦ ÇÏ°ÔÇϽÉÀ» °¨»çµå¸³´Ï´Ù. ¼ºµµ´ÔµéÀÇ ±âµµ´öºÐÀÔ´Ï´Ù. °è¼Ó ±âµµÇØ Áֽðí ÈÄ¿øÇØ Áֽðí ÈûÀ» ¸ð¾Æ Áֽñ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ´Ã »ç¶ûÇÕ´Ï´Ù. ÇູÇϽʽÿÀ! °­°ÇÇϽʽÿÀ! ¼£·Ò!


 

2019. 6. 9. »ê´Ù´Â °ÍÀº ´Ã ¼³·¹ÀÔ´Ï´Ù. Á¤ÁøÈ£ ¸ñ»çµå¸²


°Ô½ÃÆÇ ¸ñ·Ï
Ãູ´ë½É¹æ ³Ê¹« ÇູÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸® ±³È¸Çб³ ±³»çµéÀ» »ç¶ûÇÏ°í ÀÀ¿øÇÏ°í ÃູÇÕ´Ï´Ù.
ºÎ¸ð´ÔµéÀÇ »ç¶û°ú ÀºÇý¿¡ ±íÀÌ °¨»çµå¸³´Ï´Ù. »ç¶ûÇÕ´Ï´Ù.
ÇÞºû, ¹Ù¶÷, »õº®, ¹äÇѳ¢ ±×¸®°í »ç¶÷ÀÌ ÁÁ´Ù
Áö±ÝÀº Àß ¸ðÀÌ´Â °ÍÀÌ ÃÖ°íÀÇ ÃູÀÔ´Ï´Ù.
º½Àε¥ º¢²ÉÀÌ ÇǾú´ÂÁö Á³´ÂÁöµµ ¸ð¸£°í »ì°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
°©Àڱ⠽ð¡ ¾²°í ½Í´Ù.
»çÅÿ¡¼­ ÀÚ°¡°Ý¸® ÁßÀÔ´Ï´Ù.
Ãູ´ë½É¹æÀ» ÅëÇؼ­ ¿ì¸® ¼ºµµ´Ôµé°úÀÇ ¸¸³²ÀÌ ÂüÀ¸·Î ÇູÇÕ´Ï´Ù.
³» °¡Á¤¿¡¼­ ¿¹¹è¸¦ µå¸°´Ù´Â °ÍÀÌ ¾ó¸¶³ª ÀºÇý¿ä, ÃູÀÎÁö ¸ð¸¨´Ï´Ù.
À̹ø »ç¼øÀý(ÞÌââï½)¿¡´Â
»ç¼øÀý¿¡¼­ ºÎÈ°ÁÖÀϱîÁö ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ÇÑ ¿µÈ¥À» »ì¸®´Â ÃÑ·ÂÀüµµÇ౺À» ÇսôÙ.
»õº®, ÇÞºû, ¹Ù¶÷, ¼±±×¶ó½º, ±×¸®°í ¸ÅÀÏ ¾Æħ ±Û ÇÑ Æí ¾²°í ÀÖ´Ù
¹«¾ùÀΰ¡ µµÀü(Breakthrough)ÇÏ´Â »îÀ» »ì°í ÀÖ´Ù¸é, ±×´Â û³âÀÔ´Ï´Ù.
º½ÀÌ ¿À°í ÀÖ½À´Ï´Ù. º½À» ±â´Ù¸³´Ï´Ù.
»õº®ÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¼­ ±¸Á¤ ¸¶Áö¸· ³¯ ¼ö¿äÀÏ »õº®¿¡ ±³È¸ ¿Í¼­ ±Û ÇÑ Æí ¾¹´Ï´Ù.
°Ô½Ã¹° °Ë»ö
Scroll